type='html'>
جميعنا نعلم أن الظهور بعمر أصغر يحتاج منا لإتباع نمط حياة صحي من نظام غذائي وممارسة الرياضة والنوم لمدة لاتقل عن 7-8 ساعات ليلاً وشرب الكثير من الماء وغيرها من الأمور التي يعرفها معظمنا.
لكننا سنتشارك معكم بالمزيد من الأسرار والنصائح التي تساعد المرأة على الظهور بمظهر أصغر سناً والبقاء في شباب دائم.
- من الضروري جداً استخدام منشفة خشنة لتدليك الجسم بالكامل فهي طريقة فعالة لتقشير الجلد بلطف والاحتفاظ بنعومته وشبابه.كما ستبدو بشرتك دائماً متوهجة وجميلة وبالتالي شابة.
- انظري إلى يديك فهي بإمكانها أن تفشي سر عمرك الحقيقي أكثر من وجهك لذا من المستحسن رعايتها جيداً وفي وقت مبكر.
- طبقي كريم الحماية من أشعة الشمس على يديك كما تفعلين على وجهك تماماً ولا تنسي ترطيبها بشكل يومي واستخدام القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية فذلك سيجعلها تبدو مذهلة وشابة لفترة طويلة.
- لبشرة رائعة متوهجة شابة وجميلة لابد من تناول 3-4 حبات فاكهة وخضار ملونة مختلفة يومياً وهي ستبقي نظامك الغذائي متوازن وصحي الأمر الذي سيجعل جلدك أملساً ناعماً ومثيراً للدهشة.
- تجنبي اعتماد الأظافر الطويلة بشكل مبالغ به ليس فقط لأنه يخيف الرجال بل لأنها تجعلك تبدين أكبر سناً وتقلل من جاذبيتك فالأظافر المعتدلة الطول لديها تأثير أفضل وأجمل وستظهرك طبيعية وجميلة.
- اجعلي من النظارات الشمسية رفيقتك الدائمة أثناء خروجك من المنزل في النهار حيث ستمنع النظارات الشمسية ظهور الخطوط الدقيقة حول العينين الناتجة عن التحديق، فضلاً عن خطوط الجبهة المزعجة.
- من أكثر وأهم الأسباب التي تجعلك تبدين أكبر سناً هي التوتر لأنه أحد أسباب الشيخوخة الرئيسية لذلك لابد بالضرورة أن تتعلمي عزيزتي الاسترخاء وأخذ نفس عميق عدة مرات في اليوم والهدوء الداخلي فهي ستجعلك تشعرين بالراحة وتساعدك إلى حد كبير في المحافظة على شبابك.
- احرصي على تطبيق ملمع الشفاه بدلاً من أحمر الشفاه لخلق المزيد من الشباب والحيوية في مظهرك وجعلك تبدين كالمشاهير بشفاه براقة ومشرقة.
- من أكثر خطوط الأزياء التي تجعلك تبدين مفعمة بالشباب وأصغر سناً هي ارتداء البلوزات بالقبة على شكل حرف V فهي تمنحك مظهراً أرق وأكثر أناقة وأصغر.
