‏إظهار الرسائل ذات التسميات فوائد. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات فوائد. إظهار كافة الرسائل

الثلاثاء، 24 يونيو 2014

فوائد الخيار للجسم (14فائدة مذهلة )

type='html'>

 فوائد الخيار للجسم (14فائدة مذهلة )

الخيار معروف بفوائده الغذائية والصحية، ومن أهم فوائدة:
1- الخيار يرطّب الجسم
2- يحارب الخيار حرارة الجسم من الداخل والخارج
3- الخيار يزيل السموم
4- الخيار يزوّد بالفيتامينات يومياً
5- الخيار يزوّد الجسم بالمعادن الجيّدة للجلد والبشرة
6- يساعد في عملية الهضم وفقدان الوزن
7- الخيار ينعش العيون
8- الخيار يحارب السرطان
9- الخيار يشفي من السكري، ويقلل من نسبة الكوليسترول وضغط الدم
10- الخيار ينعش الفم
11- الخيار ينعم الشعر والأظافر
12- الخيار يعزز صحة المفاصل، ويخفف من إلتهاب المفاصل وألم النقرس
13- الخيار يساعد الجسم في التخلّص من مخلفات الطعام
14- الخيار يحافظ على شكل الكلى

الأحد، 22 يونيو 2014

فوائد متعددة ومذهلة لشراب قمر الدين تعرف عليها

type='html'>
تخلصي من الشعر الزائد بهذه الوصفة الطبيعية المذهلة, التخلص, الشعر الزائد, وصفة طبيعية,
تعد عملية التخلص من الشعر الزائد مؤلمة نوع ما لذلك نجد الكثيرات يبحثن عن الطرق الأكثر سهولة ولاتسبب ألماً. لذلك سنعرفك على طريقة سهلة وغير مؤلمة لنزع الشعر وهي :

تحتاجين إلى:
1 كوب سكر أبيض.
1 كوب من العسل.
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
نشاء الذرة حسب الحاجة.

ضعي المكونات في وعاء على النار وقلبيها جيداً حتى يبدأ الخليط بالغليان ثم اخفضي النار تحته لمدة 25 دقيقة حتى يصبح لونه أصفر داكن، وبعدها أزيليه واتركيه ليصبح بدرجة حرارة الغرفة.

ضعي طبقة من نشاء الذرة لتنظيف الجلد الجاف ومنع الالتصاق، ثم طبقي طبقة رقيقة من المزيج باتجاه نمو الشعر وغطيه بورقة رقيقة من نسيج القطن ثم انزعيها بالاتجاه المعاكس، وستجدين فرقاً كبيراً بنعومة وجمال بشرتك.

الاثنين، 16 يونيو 2014

فوائد و اضرار النوم على البطن ..

type='html'>

 

بينت أحدث الأبحاث العلمية إمكانية اكتشاف ملامح الشخصية من خلال مشاهدة التلفاز، إذ يمكن للوضعية التي تتخذ أثناء المشاهدة أن تدل على جوانب مهمة من شخصية كل فرد. إليك عزيزتي هذه المجموعة من التفسيرات التي ستتمكنين من خلالها من تحديد جوانب مهمة من شخصيتك و شخصية الأشخاص الذي يرافقونك في الفرجة….
1-   إن كنت تقومين بأعمال أخرى أثناء مشاهدتك للتلفاز:
إن كنت تقرئين الكتب أو تتصفحين المجلات أثناء مشاهدتك للتلفاز، أو تنشغلين بمزاولة أحد الأعمال المنزلية في نفس الوقت،  فاعلمي بأنك شخصية مرنة  تحب التفاهم، و بأنك نشيطة  تميلين لمزاولة العمل الحر و تأسيس المشروعات التجارية، كما أنك فرحة و سعيدة و سيدة مجتمع تولي اهتماما كبيرا بالعمل الاجتماعي.
2-   التفرغ من كل الأمور و الانسجام بمشاهدة المسلسلات أو الأفلام.
إن كنت من هذا النوع،  لا تحركين ساكنا أثناء مشاهدتك للتلفاز، فاعلمي بأن المسلسلات التي تشاهدينها تحتويك و تسيطر على خلجات نفسك، كما أن برامج تلفزيون الواقع تروقك بشكل كبير تعيشين في الأحلام و تحاولين قدر المستطاع الهروب من الواقع.
3-   إن كنت متفاعلة بشكل كبير
إن كنت من المتجاوبات مع البرامج، سواء تعلق الأمر بالأحداث أو التعليقات، فتهللين و تصيحين و تتلهفين على التشجيع، فهذا يدل على الذكاء و الاستقلالية، إنك ترفضين السيطرة و أن يفرض أحدهم رأيه عليك كما أنك لا تقبلين الهزيمة، و تدرسين الأمور من العمق قبل اتخاذ أي قرار.
4-    إن كنت تنامين نوما متقطعا أثناء مشاهدة التلفاز.
إنك شخصية هادئة و بسيطة، تفضلين إتقان الأعمال التي تقومين بها، تملكين الهدوء و الرزانة لحل المشاكل التي تواجهك،  و لا تقحمين نفسك فيما لا يخصك، أنت بمثابة بئر للأسرار.
5-   أنت ممن يغيرون القنوات بشكل مستمر أثناء العرض بحجة البحث عن أحداث أهم
أنت فضولية تحبين الاستطلاع و معرفة آراء الآخرين، كما أنك حيوية و نشيطة، تتقنين فن اللباقة و تصلحين للعمل كمذيعة أو ملقية للمحاضرات.
6-   تتجنبين البرامج التجارية و الإعلانات التلفزيونية
إن كنت لا تحبين رؤية الإعلانات التلفزيونية و البرامج التجارية على شاشة التلفاز، و تغيرينها تو ظهورها، فهذا دليل على أنك تقدرين قيمة الوقت و لا ترفضين تبديده في التفاهات و في الأشياء التي لن تعود عليك بالنفع، كما أنك تفضلين الهدوء و تبتعدين قدر المستطاع عن الضوضاء و الصداع.
هل ينطبق هذا البحث عليك أنت كذلك، أخبرينا بالنتيجة التي حصلت عليها !

الخميس، 12 يونيو 2014

6 فوائد مذهلة ينعمان بها الزوجين عند الاحتضان

type='html'>



6 فوائد مذهلة ينعمان بها الزوجين عند الاحتضان
من منا لا يحب أن يحضنه حبيبه؟ نحن لا نجد شيئاً أحب إلى قلوبنا من التقوقع بين ذراعي الزوج أثناء مشاهدة برنامج نحبه.

إليكم 6 فوائد يقدمها لكم الاحتضان و ضمة الحبيب ولمسته وإليكم الأسباب التي توجب عليكم التماس دفئ الحبيب في الأمسيات

الاحتضان يقوي رباطكما

كلما كنت أنت وزوجك قريبين من بعضكما بعضاً أثناء النوم، ازداد شعوركما بالسعادة في علاقتكما

يجعلك الاحتضان أسعد
عندما يحتضنك الحبيب يفرز الجسم الدوبامين والسيرتونين : هذان الهرمونان هما الهرمونان اللذان يحسنان المزاج ويخفضان الشعور بالاكتئاب.

يجعلك الاحتضان أقل توتراً وضغطاً نفسياً
عندما تلمس بشرتك بشرته يقوم الدماغ بإخبار الغدة الدرقية أن يتوقف عن إفراز الكورتيزول وهو الهرمون الذي يجعلك تشعر بالقلق والضغط النفسي.

يساعدك على النوم
عندما لا تكون قلقاً، ستشعر بالنعاس بسرعة وتستسلم إلى عالم الأحلام

يقوي الاحتضان الجهاز المناعي
 
 
يحفز الاحتضان وضمة الحبيب الجهاز الباراسامبتيكي ( جهاز الاسترخاء)، الأمر الذي يؤدي إلى إفراز السيرتونين والدوبامين والأوكسيتوسين.وهذه الهرمونات جميعها تقوي الجهاز المناعي للتغلب على المرض. أتعرف أن الاحتضان أسرع وأنفع من الفيتامين C في تقوية مناعتك.

يحسن حياتك الجنسية

أظهرت دراسة أن الأزواج الذين يحتضنون بعضهم بعضاً قبل العلاقة الحميمة هم أكثر شعوراً بالرضا عن حياتهم الجنسية وعن علاقتهما بشكل عام. إذن الاحتضان يحسن حياتك الجنسية.

فوائد سحرية للأرز البني..تعرفو عليها

type='html'>
 
فوائد سحرية للأرز البني..تعرفو عليها
 
إن الكمية المعتدلة من الأرز والمناسبة لتناولها للحفاظ على وزن صحي هو ما يعادل حجم كرة التنس.
والفرق بين الأرز البني والأرز الأبيض ليس اللون فقط ،فعند تحويل نظامك الغذائي من الاعتماد على الأرز الأبيض إلى الاعتماد على البني نخسر كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات ، لذا نجد في الأسواق أرز مدعم بفيتامينB1 ,B3 والحديد .

فوائد الأرز :
الأرز مصدر جيد للبروتين وبناء العضلات، هو أيضًا مصدر جيد للطاقة بسبب الكربوهيدرات ، جيد للجهاز الهضمي لأنه منخفض الألياف فهو يخفف الإسهال وغثيان الصباح.

الأرز البني :
هو مصدر ممتاز للألياف الغذائية والمنجنيز الذي يساعد في الحفاظ على صحة العظام ومستوى معتدل للسكر في الدم ويحتوي أيضًا على الماغنيسيوم الذي يساهم في الحفاظ على دورة دموية سليمة والسيلينيوم الذي يعد مضاد للأكسدة .