أهم فوائد ثمرة المانجو لتبقي دوما نضرة ومشرقة:
- مغذّية للبشرة: المانجو غنية بالبيتا كاروتين والذي يتحول بدوره داخل جسم الإنسان إلى فيتامين أ وهو مضاد للأكسدة يساهم في زيادة نضارة البشرة. وهي أيضاً غنية بفيتامين ج المعروف دوره في انتاج الكولاجين الذي يحارب التجاعيد بالبشرة.
- تعالج مشاكل بشرتك: يمكن استعمال قناع ثمرة المانجو كعلاج لمشاكل الوجه وذلك عبر هرس ربع حبة منها ووضعها على البشرة المصابة بحب الشباب لحوالي 10 دقائق حيث تقضي على انسداد مسام البشرة وتعقمها من ثم يشطف الوجه بالماء. ويفيد أيضاً هذا القناع البشرة الدهنية والعادية.
- تمنح شعرك الحيوية والنضارة: تحتوي ثمار المانجو على العديد من الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر منها فيتامين ب-6 أو البيروكسيدين الذي يساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء التي تقوم بإمداد الأوكسجين إلى بصيلات الشعر وتغذيه وتجعله حيويا.
كما إن المانجو غنية بفيتامين ب3. فتوفر الثمرة الواحدة نحو 6% من الإحتياجات اليومية وهو فيتامين يلعب دوراً هاماً في انتاج الطاقة للخلايا وتدفق الدم إلى البشرة والشعر. أما فيتامين أ والذي توفر الثمرة الواحدة حوالي 32% من الاحتياجات اليومية من, فله تأثير إيجابي على صحة الجلد والشعر والأغشية المخاطية.
بعد كل هذه الفوائد للمانجو، إحرصي على ان تكون في سلة مشترياتك بشكل دائم وتمتعي بمذاقها وفوائدها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق